Category: الحمل والإنجاب

لن تتوقعى فوائد البطيخ للحامل .. تعرفى عليها

لن تتوقعى فوائد البطيخ للحامل .. تعرفى عليها

من منا لا يحب تناول البطيخ؟ يعتبر البطيخ من الفاكهة المنعشة التي نعشق تناولها خصوصًا خلال هذا الطقس الحار! لكن الآن ولقد أصبحت حامل، من الطبيعي أن يخطر ببالك عدة أسئلة متعلقة بالأطعمة التي تتناولينها. فهل البطيخ يضر الحامل؟ لا تترددي بشأن تناول البطيخ خلال طيلة فترة الحمل إذ يحتوي على منافع وفوائد عدة. أما […]

تعرفى على فوائد التمر لحملك

تعرفى على فوائد التمر لحملك

يعرف التمر بفوائده العديدة التي تفيد الصحة. لكن هل التمر يضرّ الحامل؟ يعتبر هذا السؤال من أكثر الأسئلة التي تطرح من قبل النساء الحوامل أو اللواتي يخطّطن الإنجاب. من الطبيعي أنك تريدين معرفة مدى تأثير هذا النوع من الطعام على كيفية سير الحمل وطريقة نمو الجنين. لكن لا يجب عليك القلق حيال هذا الموضوع إذ […]

تعرفى على هذه النصائح لعلاج حرقة المعدة خلال الحمل

تعرفى على هذه النصائح لعلاج حرقة المعدة خلال الحمل

تعاني أكثر من خمسين بالمئة من الحوامل حرقة في المعدة وهي من الأعراض الشائعة لدى الحامل في خلال فترة التّسعة أشهر علماً أنّ بعض النّساء لم يختبرنها من قبل. حرقة المعدة هي ارتداد مريئيّ ويعرف بالأسيديّ ايضاً وهو عبارة عن شعور بالحرقة يمتدّ من منطقة الصّدر إلى البلعوم وناتج من تغيّرات جسديّة وهرمونيّة في جسم […]

لن تتوقعى فائدة فاكهة السفرجل للحامل

لن تتوقعى فائدة فاكهة السفرجل للحامل

يعرف السفرجل على أنه فواكه يحتوي على نسبة عالية جدًّا من الفيتامينات والمعادن التي نحتاج إليها في حياتنا اليومية. غالبًا ما كانت تستخدم بذور هذه النبتة من أجل علاج العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن نعاني منها. لكن السؤال الذي يطرح نفسه في هذه الحالة هو هل يعتبر تناول هذه الفاكهة آمنًا خلال الحمل […]

أسباب قلة حركة الجنين في الأشهر الأخيرة من الحمل؟

أسباب قلة حركة الجنين في الأشهر الأخيرة من الحمل؟

ما أن تبدأ المرأة بمراحل الحمل، إلا وتنتظر الوقت الذي تشعر فيه بحركة جنينها، وعند إحساسها بذلك تشعر بالسعادة، وأنَّ جنينها بحالة جيِّدة، لينتابها القلق والتوتر عندما تقل الحركة، فتسارع إلى طبيبها، ويقوم بفحصة للاطمئنان عليه بالموجات فوق الصوتيَّة لسماع دقات قلبه، والتأكد أنَّ حجمه ونموه طبيعي، وقد يزيد هذا القلق في الأشهر الثلاثة الأخيرة. […]

ما هي أسباب الم الظهر في الشهر الاول من الحمل؟

ما هي أسباب الم الظهر في الشهر الاول من الحمل؟

غالبًا ما تشعر المرأة خلال الفصل الأول من الحمل من الكثير من الأعراض المزعجة التي قد تترافق معها الى حين نهاية مرحلة الحمل. لكن هل لا زلت في شهرك الأول من الحمل وبدأت تشعرين بألم في ظهرك؟ هل يعتبر هذا الأمر طبيعياً أم يشير إلى وجود خلل ما؟ يمكن لألم الظهر أن يكون مؤلمًا جدًّا […]

10 تحولات لجسمك أثناء الحمل

10 تحولات لجسمك أثناء الحمل

بحسب استطلاع للرأي بين صفوف نحو ثلاثة آلاف امرأة حامل من جنسيات مختلفة عبر الإنترنت، فإن 89% من النساء الحوامل لا يعلمن جميع التحولات التي تطرأ على أجسامهن ولا تعرفن كيف حدثت. أدرجت دراسة أعدها قسم الولادة في مشفى /سانتا كاتارينا/ البرازيلي، هذه التحولات كالآتي: أولاً، تكتسبين عضواً جديداً في رحمك يسمى الحبل السري، فهو […]

فوائد عصير الافوكادو للحامل

فوائد عصير الافوكادو للحامل

تكثر النصائح والارشادات عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي للحامل، وتختلط الأمور بين ما هو مسموح وغير مسموح، بين المضر والمفيد لك ولطفلك. ولكن ماذا عن فاكهة الأفوكادو؟ هل يصلح عصير الافوكادو للحامل؟ وما هي فوائده؟ إذا سبق لك وطرحت هذا السؤال وتساءلتي هل الافوكادو صحي للحامل، فكل ما تحتاجينه هو متابعة هذا النص لتكتشفي الجواب […]

5 نصائح لتجنب النسيان وفقدان التركيز بعد الولادة

5 نصائح لتجنب النسيان وفقدان التركيز بعد الولادة

تظن المرأة خطأ أن النسيان وعدم التركيز قد ينتهي بمجرد انتهاء فترة الحمل، ولكن مع الأسف قد يستمر هذا الوضع إلى ما بعد الولادة. ولأن الأم هي عمود الأسرة، فيعاني معها في هذا الأمر زوجها وأولادها نتيجة نسيانها أمور وتفاصيل مهمة، بالإضافة إلى احساسها الدائم بقلة التركيز. لهذاهناك عدة نصائح تفعلها النساء لتفادي هذا الوضع. […]

ما هي طرق علاج ضيق التنفس في الحمل؟

ما هي طرق علاج ضيق التنفس في الحمل؟

مع تقدم مراحل الحمل، تظهر مشكلة ضيق التنفس لدى معظم النساء وتشتدّ خصوصاً في الأشهر الأخيرة منها. فتجد المرأة صعوبة بالتنفس في معظم الأوقات مما يشعرها بالانزعاج الدائم. إن ظاهرة ضيق التنفس لدى الحامل تعتبر شائعة جداً ولكنها طبيعية، وهي ناتجة عن التغيرات التي تحدث لجسمك أثناء الحمل. فإن وجود الجنين في الرحم يحفّز عملية […]